Depresyon nedir, ne değildir?

Depresyon ne demektir? Mutsuzsam depresyonda mıyım? Yemek yemiyorsam ya da uyumuyorsam depresyonda mıyım? Depresyon geçer mi? Depresyon ilaçları üzerimde ağırlık yapar mı? İlaç kullanırsam hayatıma devam edebilir miyim? Bunlar ve benzerleri sorularınıza cevap niteliğinde bir yazı hazırladık.

Depresyon, kendine özgü belirtileri olan, çok iyi tanımlanmış ciddi ve ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Herkes yaşamının bir döneminde hüzün, keder, mutsuzluk gibi duygulanımlar yaşayabilir. Peki hepsi depresyon mudur? Hayır…

Eğer…

• Kendinizi bir süredir hemen her gün, yaklaşık gün boyu süren bir biçimde üzgün, kederli, morali bozuk, mutsuz, dertli, çaresiz, sıkıntılı, zavallı vb. olarak tanımlıyor ve hissediyorsanız

• Eskiden zevk aldığınız etkinliklerin çoğuna karşı ilginizde azalma varsa veya artık bunlardan eskisi gibi zevk almıyorsanız

• İştahınızda azalma veya artma varsa ve istemsizce kilo alıyor ya da veriyorsanız

• Hemen her gün uykusuzluk çekiyorsanız ya da aşırı uyuyorsanız

• Kendinizi yorgun, bitkin ya da enerjiniz azalmış gibi hissediyorsanız

• Kendinizi değersiz hissediyor, beğenmiyor, küçük görüyor ya da suçluyorsanız

• Bedeninizde nedeni bulunamayan ağrılar, nefes darlığı, yorgunluk, baş dönmesi, mide ve bağırsaklarda gaz, ishal-kabızlık dönemleri gibi yakınmalarınız varsa

Ve bunların birkaçı sizde varsa… Depresyonda olma olasılığınız çok yüksek demektir.

Depresyon kalıcı bir hastalık değildir. Ancak ne diğer hastalıklardan daha az önemsiz ne de daha az ciddidir.

Antidepresanlar uyuşturucu değildirler, alışkanlık ya da bağımlılık yapmazlar. Özellikle yeni grup ilaçlar sosyal yaşamı etkilemeksizin depresyonu tedavi ederler. Uzman doktor denetiminde kullanılan antidepresan ilacın hemen hiçbir riski yoktur.

Umutsuzluk hastalığın kendisi olduğunda, umutsuzluğunuzu paylaşmak iyiliğe giden yolun ilk adımı olacaktır…

Kaynak: Pfizer